Как справиться с грузом прошлого и обрести уверенность?

Добрый день🌸мне очень тяжело об это писать, а уж тем более говорить еще сложнее , но я на столько тревожная личность, что внутри держать это не могу, а говорить с кем то не хочу… надеюсь я найду положительный отклик и совет🫂

По своей глупости и не знанию как строятся настоящие отношения, уже сейчас накопилось достаточное количество половых партнеров, не могу точно сказать из за чего так получилось, возможно отсутствие примера в семье, того как должен выглядеть настоящий мужчина или способ получить внимание через с*кс, но сейчас это принесло свои плоды в виде психологического давления, везде пишут мол девушка с большим количеством половых партнеров не способная и не пригодна для семейной жизни.

Мне очень больно и страшно слышать такие слова… с того времени я уже повзрослела и мысли уже совсем другие, да и жизнь моя уже поменялась как и мировоззрение. Сейчас я состою в отношениях год, хороший мужчина. Планируем съезжаться. Мне с ним очень хорошо, единственное- он очень ревнивый и на тему прошлых отношений он очень негативно реагирует, а я объясняю ему что, да у меня была жизнь до тебя, что я не умела правильно выбирать партнеров и тема вроде бы закрыта, но… меня терзает чувство стыда перед ним, чувство недосказанности, я считаю что об этом говорить не стоит раз это прошлое и сейчас я стала мудрее в этом плане, но психологически на меня это очень давит и я не знаю как мне быть. Ведь плохим человеком я от этого не стала… я себя за это уже много раз отругала, много раз думала что я плохой человек, но прошлого не изменить, а из этого вытекает моя не уверенность и страх, что могут найтись люди готовые разрушить мою личную жизнь, например написать что моему мужчине и тому подобное…

Как же мне справиться с этим? Я много советовалась со знакомыми на эту тему, все у кого похожая ситуация, ответ был один «забей». Ведь действительно, это было до него, и в каждом мужчине я видела будущее, считала что он на всю жизнь, но обжигалась…