Боль прошлого: как пережить и отпустить травму

Хочу продолжить историю которую начала.

В 18 лет я устроилась на работу на СТО ,я тогда была дурой ,мы чинили машины и он в один из дней предложил выпить ,я даже не думала что произойдет после что то ужасное.Я согласилась,мы выпили ,я конечно напилась в усмерть и была беззащитна,а он решил этим воспользоваться или возможно он хотел именно напоить и использовать меня,он положил меня на ковер на полу и уложил,он начал лезть ко мне под футболку,лез к моей груди,я сопротивлялась,говорила нет:(

Меня спасло то что я редко пила и у меня в организме алкоголь на долго не держался ,коротко меня рвало когда я выпью,а в этот раз я выпила много и меня рвало сильно и он меня не смог изнасиловать

Когда я отошла от рвоты я вызвала такси и приехала домой,я чувствовала себя грязной, мерзко и я боялась что он меня мог изнасиловать когда я врубилась.

Я проверила вроде не изнасиловал.

А через несколько дней он сказал что я уволена.

Мне было обидно что такое произошло именно со мной.

Он хотел молодой крови и девственницу,но не получил ни чего.

Он говорил что то про парня моего,походу расстроился что я потеряла ее не с ним,он спросил и я ему сказала что не девственница не знаю почему,не спрашивайте...

Короче я видела много говна

Я тогда начала ненавидеть русских мужчин,и нет, я не расистка,просто моя психика негативно,с осторожностью относиться к русским мужчинам, из-за этого случая.

Прошло уже почти 4 года но я все ещё помню этот момент и мурашки по телу начинают бегать когда вспоминаю это.

Я говорила с психологом об этих ситуациях,она сказала что не нужно зачикливаться на этом ,ведь не было изнасилования во всех случаях.

Первые 2 случая моя психика решила забыть , но я блин вспомнила.

Я хочу все забыть как страшный сон все что со мной произошло.

Спасибо ,что выслушали меня.