нет сил что-то делать.энергии нет.усталость. все время стремился ко всему лучшему сначала в работе, потом в быту, всегда всех понимал,помогал,а теперь выгорел. точка.
на спорт нет сил, на встречи нет сил, одежду новую купить нет сил. навел чистоту в квартире, приготовил поесть и упал без сил
●
Я не психолог, но похоже на эмоциональное выгорание. Я в таких случаях давала себе 2-3 дня отдыха и изолировалась от общения со всеми, делала только то, что хотела в моменте. Смотрела сериалы, кушала разные вкусняшки и посылала всех куда подальше мысленно конечно(это главное для меня было). Вроде восстанавливалась. Но было и такое, что нет, потом пошла проверять уровень ферритина в крови, оказался очень низким. Подняла с помощью пропитого курсом железа, все нормализовалось. У мужчин это может быть связано еще с тем, что мало углеводов принимаете. Был случай у знакомого, который много тренировался и ел практически одни белки. У него было похожее состояние и еще снизилось либидо. Обратился ко врачу, сдал анализы и вот выяснилось, что мало углеводов ел.