Когда поддержка нужна больше всего, а ее нет

Я устала. Я не нахожу себе места в доме. Мне не с кем поделиться с тем, что находится у меня в груди. Мне тяжело стало разговаривать и озвучивать свою мысль. Дети постоянно рядом и орут, никакой поддержки нет. Сегодня я настолько разозлилась, что стала разбрасывать вещи и лупить себя ремнем, чтобы хоть как-то вызвать эмоции. Я уже своим состоянием пугаю собственных детей и боюсь, что ломаю им психику. Мне страшно от самой себя. Я хочу поговорить с мамой, но не получается, и все держу в себе. Она обещала со мной пообщаться, но вечно уворачивается от этого разговора и я уже сама не хочу с ней говорить и все эмоции сдерживаю в себе. Мне просто уже хочется бросить все и уехать куда-то от своих проблем, от своей усталости. Но из-за того, что я у детей одна, я просто не могу...