Разрешите сете качественно отдохнуть, закрыться ото всех, выкл телефон , закройтесь дома, возьмите любую выпивку, вкл фильм, музыку и все наладится . Иногда в нашем шумном мире информационном , надо так делать . Психика перезагружена, потому и такой настрой

Изолируйся 🙏

Все мы когда-то так себя чувствовали.Это период такой и он проходит. Главное не сидеть на месте и двигаться и тогда всё получится