Полная самоотдача в отношениях и эмоциональные риски

Основная проблема , я постоянно полностью отдаюсь отношениям на все 100 и когда не получаю отдачу взамен , у меня начинаются истерики , тревога и когда я вижу что человеку на меня плевать я все равно продолжаю подстраиваться и выпрашивать любовь , вместо того что бы уйти от этого человека или хотя бы не переживать за него так сильно