Потеря связи с мужем и тяжесть родительских будней

Совсем потеряла себя в декрете! Не хочу ни с кем общаться, никого видеть! С мужем совсем не разговариваем! Совершенно потеряли связь друг с другом! Срываюсь на детях, а потом съедаю себя и корю за свою несдержанность! Очень устала от этого состояния!