Боль одиночества в браке: как справиться с игнором?

У нас с мужем нет близости.

Уже давно. Ну или раз в 3 месяца, а иногда и пол года нет. Подходила для разговора спокойно, а бывало, и с придирками, когда мне казалось, что терпение закончилось.

Проблема не решается. Он говорит, что будем работать над отношениями, и все. В приоритете работа, помощь другим людям и родным, дети, а не я.

В последний раз я совсем сорвалась, напрямую спросила, есть ли кто-то, или нет, и очень бурно высказала все. Я терпела 6 лет такое отношение и пыталась поговорить. Все лопнуло. Сегодня утром проснулась с болью и не смогла снова промолчать, написала ему о своих чувствах, но без упреков, просто поделилась своими мыслями и переживаниями.

Итог: игнор. Я позвонила ему и сказала, что это игнор. Ссора, и в ответ я услышала: «Тогда я соберу вещи и уйду, раз тебе со мной плохо».

Разговаривать он не хочет. Утверждает, что другой женщины нет. Частично верю, ведь он всё время на работе — работает на себя в гараже и директор в СТО.

Как переключить своё внимание на себя?

Как отпустить ситуацию?

Из-за его такого отношения я чувствую себя ненужной женщиной.

У меня постоянно плохое настроение, и мне больно. Что я делаю не так? Утверждает, что любит меня.