Можно ли вырваться из круга боли и отчаяния?

Я сейчас переживаю очень тяжелый период в жизни. Ушли из жизни близкие люди, и эта потеря оставила глубокую рану.

Особенно тяжело от того, что я не успела с ними поговорить, сказать все, что хотела, попрощаться так, как следовало бы.

Сейчас мне очень сложно справляться с этим. Чувствую себя опустошенной, словно внутри меня образовалась пустота.

Каждый день хочется просто лежать и плакать, отдаваясь этой боли.

Мотивации нет никакой, даже простые дела кажутся непосильными.

Работа, которая раньше приносила хоть какое-то удовлетворение, теперь кажется бессмысленной.

Я понимаю, что мне нужно двигаться дальше, но не знаю, как.

Страх и недоверие к людям мешают мне открыться, строить серьезные отношения.

Я чувствую себя запертой в этом замкнутом круге боли и отчаяния.

Мне очень нужна помощь, но я не знаю, куда обратиться и с чего начать.

Хочется найти выход из этого состояния, вернуть себе силы и желание жить.