Почему я так бешусь на детей? Как найти покой?

Я в декрете нахожусь, младшему 9 месяцев. Дочке 10 лет. Раздражают дети. Чуть что то не так. Я так злюсь так ругаю их сил но последними словами. Просто ору не могу сдержаться. Матерюсь. Стучи по столу бросаю вещи об пол и тд. Понимаю что все уже крыша едет. Пью афобазол не помогает пока. Кричу ужасные вещи как меня все заебали. Как достали и тд. Старшая мне кажется уже боится меня.

В дополнение семья благополучная . Средне обеспечена все есть. Дочка учится в лицее . Муж в мчс работает. Сама по образованию бухгалтер. Муж помогает когда есть время . Хожу в спорт зал раза 2 в неделю на часок . Иногда гулять хожу с подругой ну реже конечно таз может в месяц. Ну тоже на часок или 2. Бабушки далеко они не могут посидеть . Ну я раздражаюсь сильно . Просто раздражают все . Злюсь и всех ненавижу. Кажется убила бы всех. Такая злость не понятно из за чего.