иногда я сталкиваюсь с мыслью,что было бы,если бы в моей серой жизни что-то поменялось?просыпаюсь,ем,школа,еда,игры,дз,сон (и так 6 дней),с учётом того,что я не хожу на олимпиады,доп.занятия и т.д..хочу заняться чем-то - нет сил.потом один единственный отдых проходит быстро,скучно.в школе я так хочу домой,а дома так хочу в школу(дома практически ежедневные унижения от бабушки и подобное,от неё про себя я услышала многое, особенно когда она жаловалась своим подругам,что я ничего не делаю,и лучше бы она жила с моим родителем вдвоём,вдаваясь в подробности,почему я сними живу - год назад у меня не стало мамы,но уже до этого мой мир был никаким).мне нигде не нравится(везде плохо).я хочу что-то менять,но боюсь.на каждом шагу поджидает что-то,что заставляет оставаться мне в тёмном углу.
думаю об этом с 1 сентября.депрессии(и вообще диагнозов)у меня точно нет,т.к. 1.при попытке рассказать кому-то об этом,я получаю не более,чем "выдумываешь".
2.нет справки от врача(психолога/психиатра..кто они?),а идти к ним боюсь,ведь они всё расскажут,или посчитают мои проблемы подростковым бредом.но конкретно с таким опустошенным состоянием я живу 2 года,если не больше(т.к. я не помню,что было раньше).ну а если расскажу - просто наложат вину, и с меньшим шансом отправят лечиться.
то,что когда-то приносило мне удовольствия,уже не кажется таким интересным.в надежде получить удовольствие от чего-либо - ничего не получается.я не гуляю с друзьями (т.к у меня здесь их нет)+в одиночку страшно,с родителем не вариант.у меня нет интересных хобби,а попытка найти что-то становится провалом,не хожу по магазинам,потому что не вижу в этом смысла. я не могу никому из близких об этом рассказать.
мне с этим смириться не составило труда,это как болото-затянуло,а теперь не вылезешь.
всякие практики и советы,по типу:найди себя,пойми себя,спроси себя - не помогают.
в добавок могу отметить про себя - низкая самооценка,самокритика,были попытки,которые вечно прерывались/мысли,огромный стресс из-за учебы(конкретно на уроках меня может трясти,кидать в холод и часто болеть голова + пытались подсадить на таблетки-стало хуже), постоянно думаю о худшем.
