Как справиться с трудностями в 16 лет?

Хочу поделиться своей историей. Недавно мне пришлось ухаживать за дедом с деменцией. Он на меня ворчал очень много, говорил обидное. Обычно всё берёт на себя моя мама. Просто этот месяц она лежала в больнице и обследовалась. Это был ужасный месяц. Я себе нервы все истратила на всё. А мне всего лишь то 16 лет...