Жизнь после хаоса: путь к восстановлению и прощению

Я с мужем 14 лет, замужем 6 лет. После рождения младших детей я надорвалась, сломалась от работы, быта, ответственности, двух маленьких детей, одиночества. Я стала пить алкоголь, а потом и употреблять пав, это продолжалось 4 года, я не могла остановиться, муж ничего не делал с этим, теперь понимаю, что и не мог. Когда я наконец-то прошла лечение и очистилась, бросила это всё, я узнала, что муж изменял мне и вместе с любовницей ждал моей смерти, подводил к ней, и планировал забрать детей и жить с новой женщиной в нашей квартире, в доме, который мы построили. Я уговорила его не разводится, с женщиной он расстался, я два года чиста, работаю, занимаюсь детьми, стараюсь восстановиться. Но я не могу избавиться от ощущения предательства и обиды. И хотя я понимаю, что сама виновата, и как будто не имею права обижаться, меня все равно внутри душат чувства обиды на него, злости, страха. Я не могу с ними справиться и мне тяжело на сердце. Ни себя ни мужа простить не могу, как ни уговариваю свою сердце.

Не с кем поговорить, нет друзей, нет близких людей с кем можно было бы поплакаться. Мне просто тяжело и хочется выговориться.