Почему я все еще остаюсь в отношениях, которые разрушают?

4 года находилась в абьюзивных отношениях. Пыталась вырваться, но постоянно прощала, надеялась и возвращалась, думаю что всё будет иначе. Но проходит день/два, снова идёт негатив, претензии что я не такая, мало уделяю внимания и вообще не женщина а непойми кто. А он в свою очередь "всё делает для меня", а я не ценю. Доказать обратное невозможно, идёт агрессия и укоры, оскорбления и мат. У меня двое детей, не его, я крутилась как могла стараясь соблюсти баланс между домом и ним, но всё это приводило к тому что ему "мало, мало, мало", что бы я ни делала, всё мало и всё не так. Любой мой поступок обесценивался, а попытка поговорить и объясниться искажался. Морально истощилась настолько, что уже сама поверила в то что я во всём виновата...