галлюцинации, тревожность, кошмары

я просто не знаю что мне делать с вечной тревожностью и ощущением, что за мной кто-то следит и смотрит на меня. от галлюцинаций, которые преследуют меня не один год. от физических галлюцинаций, словно меня во сне хватают и душат. я не могу никому рассказать, ведь стану какой-то психически больной в их глазах. но я правда больше не могу испытывать дикий страх, находясь в собственном доме