Прощение больного детства: как справиться с обидой?

Пока все говорят отпустить прошлое , большую часть я отпустила но один вопрос всегда останется как простить самого родного человека который должен был защитить и обнять когда мне было так больно , который должен был быть защитником и опорой

Так же я понимаю что она тоже живет в первые и многое может делать не так я понимаю но почему мне так больно , почему я не могу простить , почему слова больнее даже самого насилие почему тишина хуже чем крик

Пока все мне втирают что надо отпустить обиды , как я могу это сделать если мне было больно от безразличия самого близкого человека это мама , первое слово которое ребенок говорит человек который держит тебя на рука человек который кормит грудью , человек который любит тебя , но не то что , почему самый близкий человек делает больно можно вечно задаваться вопросом , что же делать как отпустить эту боль как стать свободной от этого всего ???