Зависимость от кофе: стоит ли беспокоиться о будущем?

Вот я человек очень нервный и эмоциональный. Иногда тяжело с эмоциями справляться, поэтому я нашла вариант, как всю эту тревогу и все переживания, волнующие меня в подростковом возрасте, можно заглушить. Раньше ела много сахара просто потому, что он мне нравился, но сейчас изменила свои пищевые привычки и понемногу снижаю количество сахара. Еще в 9 классе развилась зависимость от кофе. Мне просто необходимо выпить кофе, и тогда все проблемы «пропадают». Боюсь, что вот такого рода зависимости могут сыграть со мной злую шутку в будущем, ведь это только начало... Кофе вообще истощает мой кошелек, и проблемы со сном появились не только из-за нервов, но и из-за кофе.