Когда пустота поглощает: как остаться в ресурсе?

Я подвержена сезонным депрессиям, но с годами научилась ими управлять. И вот уже 3 недели как пришло что-то совсем другое. В жизни все хорошо. Любящий и любимый муж, прекрасный сын, о котором я мечтала, любимая работа даже в декрете, есть подруги, пусть их будет всего две, но они надежные. одним словом — у меня все есть для счастливой жизни. Но в последние недели я скучаю по своей энергетике. Как будто я угасла, хотя раньше это я всех заряжала на что-то. Мне дико одиноко, и полная пустота внутри. Были дни, когда я не вставала с кровати, хотя заставляла себя со всей силы. И в конце концов, я собралась ради своей семьи и встала. Но меня накрывает заново. Хотелось бы это пресечь, пока я не оказалась снова на дне, ведь у меня есть, ради кого быть в ресурсе.