Как выдержать давление и найти радость в жизни?

Сил на учёбу совсем нет, да и смысла как-то не вижу, так как в целом депрессивное отношение к жизни. Сначала учишься, потом работаешь, везде гонка, везде требования, везде надо быть выносливой, стрессоустойчивой, легко адаптироваться, не примать чужие слова близко с сердцу, выжимать из себя энергию, идти всегда до конца, а я со своим тревожным расстройством вообще не такая. Но я живу, на что-то надеюсь, да и родители у меня любящие, подруга есть, так что есть ещё смысл в жизни, чтобы побыть с ними подольше, ну и я не знаю, что после смерти, вдруг там ещё хуже. Так что надо жить и как-то себе эту жизнь себе облегчить какими-то приятностями.

В общем, если есть у кого так же с учёбой или работой, давайте поддержим друг друга, чтобы стало немного легче. Если кто-то с этим справился, напишите как, что вам помогло. Всем добра)