Жить вместе и порознь: как справиться с раздором

Живу с мужем 17 лет. За это время было очень многое и хорошего но и скандалов было очень много. В последнее время когда мы живём он начинает меня раздражать. Хотя все хорошо - он и приготовит и по дому помогает убраться. Но вот например на мои какие то мелкие просьбы - не шуметь вечером когда я сплю (я ложусь рано в 9 вечера, работа с 07.30, мне нужно выспаться - он огрызается, отвечает грубо, повышает голос. Меня это очень раздражает и я говорю ему пожить одному, он уходит к себе жить, потом мы скучаем, он опять возвращается и так по кругу. Он и раньше всегда говорил резко, повышал голос но раньше я этого не замечала. Что это? Какой то замкнутый круг. Хотя когда он уходит я высыпаюсь, успокаивают но через некоторое время без него происходит "ломка". Как из этого выбраться? Сколько раз уговаривала себя - не обращать внимание, это мелочи но стоит нам пожить вместе неделю, две как все опять начинается. Я уже думала может это психическое расстройство, нужно к психиатру идти. Вообщем не знаю, совсем запуталась:(