Я справилась

Я долго не признавалась себе, что бокал вина вечером — это не расслабление. Это способ не чувствовать. Не думать. Не вспоминать.

Я говорила себе: «У меня просто тяжёлый период». Но период длился годами.

Я боялась, что если уберу этот костыль — упаду. Оказалось, наоборот. Когда я перестала себя затыкать, я наконец-то начала дышать.

Я справилась. Не одна — с поддержкой и бережным подходом. Но главное: я поняла, что проблема была не в бокале. Проблема была в том, что я забыла, как это — жить без тяжести внутри.

Я справилась. И вы сможете.

2 отклика

5

Комментарии

●

Спасибо за теплый пост ♥️

1

●

Спасибо за теплый пост ♥️

Спасибо 🙏 Мне очень приятно, что откликнулось. Если когда-нибудь захотите поговорить глубже - я рядом

1

●

Привет! А как справилась? Что помогло? Я стараюсь затыкать себя алкоголем и сериалами, чтобы вообще не думать л своей жизни. Стало тяжело делать банальные вещи, выходить на улицу. Что со мной не могу понять

1

●

Привет! А как справилась? Что помогло? Я стараюсь затыкать себя алкоголем и сериалами, чтобы вообще не думать л своей жизни. Стало тяжело делать банальные вещи, выходить на улицу. Что со мной не могу понять

А от чего пытаетесь спрятаться в своей жизни ? От каких эмоций ,ситуаций бежите ?

1

●

Привет! А как справилась? Что помогло? Я стараюсь затыкать себя алкоголем и сериалами, чтобы вообще не думать л своей жизни. Стало тяжело делать банальные вещи, выходить на улицу. Что со мной не могу понять

Привет. Спасибо, что написали. Я слышу, как вам тяжело. То, что вы описываете - не слабость. Это усталость и пустота, которые накопились годами.

Что мне помогло? Я перестала затыкать себя и начала разбираться с тем, от чего мне так больно. Не одна - с поддержкой бережных людей и с чёткими шагами. Я не ходила в группы и не находила «волшебную таблетку». Я просто шаг за шагом училась быть себе опорой.

Это было непросто, но это возможно. Если захотите однажды просто поговорить - дайте знать)

0