Почему так сложно попросить поддержки в трудные моменты?

Здравствуйте, мне 15 лет пару месяцев назад у меня началась ломаться менталка очень сильно истерики,плачь без причины,плачу даже когда вот слово одна не так сказали даже от повышения тона я плачу.Я могу просто сесть и заплакать,стала очень много тревожиться на носу экзамены с парнем порой ругаемся как и с родителями. Есть очень много проблем но я написала поверхностно,мне очень даётся каждый день с трудом жить как бы смешно не звучало. Обращалась к неврологу прописали персен и фенибут по началу помогало дальше нет только стала засыпать быстрее и всё. Врач говорил отвести меня к психологу мать сказала хорошо,а потом просто забыла об этом,сказать подойти тяжело очень начинаю рыдать,боюсь,тревожусь. Мне правда очень тяжело