Чувствую себя загнанной: как вернуть радость материнства?

Здравсвуйте, я мама девочки 4 гожика. В садик мы не ходим. Работпю 2/2, я просто замахалась, нету сил и жедпния бвть с ребенком, 2 дня на рпботе упахиваюсь и дома домашние дела в выходные свои меня достали. С мужем водимся сами, бабушек нету, мне стыдно от того что мой ребёнок не приносит мне радости. Я существую вечером когда дочка спит, в ее бодровствание я выживаю. Помогите, поддержите