Кредитный капкан: как вырваться из долговой ловушки?

У меня есть долго по кредитной карта в 500тыс рублей

Зарплата 150 тысяч в месяц

А не не хватает, что бы закрыть её

Переливаю всегда, проценты ещё так бегут

Уже хотела взять кредит, закрыть её и платить ежемесячно, отказали в банке (((

Вообщем не знаю что делать, прям тяжело с ней

Ещё скоро весна, время покупки одежды