Измученная душа: попытки вырваться из боли и стресса

недавно , я словила очень сильную паническую атаку , мой мозг был перегружен негативными эмоциями . я вроде все выревела , и начала идти дальше . я словила жесткую мотивацию на все , начала так сказать исправлять свою дерьмовую жизнь, искать проблемы и не оправдывать их. отвлекаться , активничать , ходить и ездить куда нибудь. но все равно , я возвращаюсь к тому же состоянию «правды» , что на самом деле всё очень хреново и не круто . морально убитая , безденежная, одинокая девушка , у которой нет никакой опоры. я просто не знаю что делать уже , моя нервная система в моменте не выдерживает уже. я очень устала от этого , я просто беспомощная. просто валиться буквально всё , у моей матери даже собственного жилья нет , очень сильные долги . мне в 17 лет приходится не учиться, а работать на двух работах. а отцы меня все бросили . когда я нахожу новую работу , мое здоровье сразу сходит на нет , как назло. нам с мамой даже поесть не на что . это просто издевательство , а не жизнь. моя жизнь была совсем иначе : у меня был папа , счастливая мама . уютный дом , еда , хобби , развлечения , отпуска . сейчас такого нет уже 3 года.

фраза «прорвемся» потеряла свою надежду и веру в нее .

мне говорят сходить к психиатру, но не хочу, тк хочу получить права.

психолог поможет мне морально пережить и вырваться?