опять тревожность началась...без причины, и цепляется за все подряд.

"что-то не так сказала", "что-то не так сделала", "что-то забыла", "этот человек обиделся", "со мной не хотят общаться", "я все порчу", "нужно все отменить"

и перерастает в "я не должна здесь быть.", или "убей себя"

и нет, это не голоса в голове, это просто мои мысли, что сильно себя угнетают((