Как справиться с чувством одиночества?

мой первый пост в этом приложении, поделюсь своими переживаниями и заодно освою интерфейс)

для начала хочу поблагодарить за то, что это все люди читают, уделяют свое время и помогают друг другу

к сожалению, всю свою жизнь я была очень зажатым человеком, были трудности в общении. в школе я столкнулась с сильным буллингом вплоть до избиения, поэтому перевелась на домашнее обучение, и, грубо говоря, лишилась в принципе возможностей общаться вживую со сверстниками, так как сидела дома постоянно. моя самая главная мечта - это друзья, общение, просто парочку хороших людей рядом. у меня есть молодой человек, с которым я случайно познакомилась на улице, но он сам по себе очень закрытый и ему сложно даются какие-то эмоции, общение со мной, разговоры. получается моя потребность в общении и обсуждении чего либо так и не закрывается. чувствую себя одинокой, подавленной. усугубляется все моим состоянием. сил нет даже встать и помыться, но приходится заставлять себя хотя бы ходить на учёбу и работу, хотя это дается очень тяжело. в итоге чувствую себя брошенной и отверженной, не понимаю, зачем и что я делаю в этой жизни, потому что каждое действие дается мне очень сложно, поговорить тоже не с кем. в общем, спасибо, что прочитали💗