Муж уехал, чтобы содержать вашу семью.

Читайте книги. Лучше бумажные. Сказки детские.

Пишете, чем смогу поддержу

Тут автор пишет, что наступил кризис в отношениях, видимо, в связи с этим, муж и уехал на вахту. То, что общение могло к минимуму это тревожный сигнал. Здесь главное осознать, что что-то не так и идти на контакт друг с другом.

Вообще в декрете гормональные изменения (падение эстрогена и прогестерона) провоцируют усталость, раздражительность и апатию, что напоминает ПМС, но усиливается изоляцией и уходом за ребёнком. При этом вахта мужа добавляет одиночества, а отсутствие поддержки усугубляет ситуацию, что и приводит к эмоциональному выгоранию, минимальное общение тоже усугубляет недопонимание, он фокусируется на работе, вы на доме. Я бы посоветовала ежедневно во время общения делиться какими-то успехами дня, своим настроением, интересными или забавными фотографиями, не должно быть никаких упрёков, обвинений и обзывательств, также я бы не посоветовала постоянно говорить о ребенке, ребенок ребенком, но вы тоже две единицы, которые должны быть в эмоциональном контакте, можете просить его о поддержке (опять же без упрёков). По возвращении устройте романтический вечербез тем о быте; обсудите, как он может звонить чаще или помогать онлайн (заказы продуктов) и тд., если все это возможно реализовать с ребенком, может родители могут с ним посидеть. И ещё одно не живите только этим человеком и ребенком, находите время на себя. Хотя бы какое-то время находите, чтобы привести себя в порядок и заняться тем, что вам нравится. Понятное дело, что с ребенком это нелегко, но время всегда можно найти, чтобы хотя бы помыться любимым гелем, воспользоваться парфюмированным лосьоном и просто ресницы накрасить.