в последнее время у меня с моим мч доволльно сильные проблемы в отношениях. (пишу с ошибками т.к на эмоиях) и я часто срываюсь и делаб небдуманные решения и устраиваю ему качели. сейчас у него выгорание но говорит что он потерпит.

а я его люблю всем сердцем и человек он очень хороший, но из-за своейц трпевожности и неуверенности в себе всё порчу. я последние дни ощущаю себя паршиво из-за того что я понимаюит что я вс1ё джелаю плохо, а как исправить не знаю.

мы уже говорили с ним вчера на эту тему и он говорил что он себя ощущает опустошенно и из-за качелей меньше ощущает эмоции. я чуствую себя абьюзером и хочу исправиться, но не знаю как. помогите пожалуйста.