Всегда найдётся, кто-то красивее,умнее,в чем-то лучше, чем мы.Нужно полюбить себя и осознать свою ценность свои сильные стороны и плюсы.Вы уникальный человек, просто пока вы этого не понимаете.Не ищите в себе недостатки, а делайте акцент на достоинствах.

Спасибо за совет. Проблема в том что мне всегда не нравилось в себе ничего, кроме своей внешности, поэтому сейчас очень сложно найти то, что мне бы понравилось заместо внешности

Так вы интересно написали "самая некрасивая из своих подруг" То есть все подруги некрасивые, а вы самая некрасивая? А как вы это поняли?

Вам нужно работать над самооценкой. Не только для того,чтобы снова считать свою внешность такой,как считали раньше,а в целом над отношением к себе.Ведь это все рано или поздно начинают стареть,меняться и т.д.Не только внешность играет роль.Вы человек,у которого как и у всех есть характер, интеллектуальные данные,таланты и т.д.Мне кажется вам нужно в общем работать над самооценкой.