Как справляться с болью и быть сильной ради детей?

Добрый вечер,беспокоит только две вещи в моей жизни это два года назад когда попала в аварию и теперь передвигаясь с помощью костылей я не чувствую себя уверенной хочется постоянно плакать,но вроде как бы я это пережила,но случилось другое при таком заболевание и травмирование ноги у меня получилось забеременеть но в итоге потеряла ребенка (антенатальная гибель плода) в утробе,это уже другие чувства когда ты чувствуешь внутри себя жизнь ты очень рад и счастлив,а потом резко и нет этого .... Теперь я очень сильно начала стресовать и бывает хочется рыдать на взрыв но не могу показать этих слез своим детям которые рядом