Как пережить уход мужа и сохранить себя

Девочки, пишу всем, кто столкнулся с уходом мужа. У меня это произошло 6 месяцев назад. Долгое время я понимала, что-то происходит. В течение двух лет изменял, потом выяснилось. Ушел. Я , конечно, была в шоке. На тот момент 4 месяца работала с психологом, была готова к этому сценарию. Но совсем не была готова к тому, что он несколько раз вернётся и потом снова уйдёт к любовнице. Каждый раз я хотела шанса. Потом отрезала. За эти полгода я пошатнула здоровье и нервы. Только прихожу в себя. Мой совет всем. Ушел - и ушел. Прекращайте общение, не вступайте в переписку, в первые полгода во что бы то ни стало, дистанцируйтесь уверенно и жестко. Только так наверно, есть шансы сохранить свое достоинство и здоровье.