Как доброта истощает: опыт бескорыстного помощника

Я очень добрый человек, мне всегда хочется помочь другим, будь то моральная поддержка, физическая или материальная, даже если самой мерзко на душе, услышав истории других на себя забиваю, но....

Когда человеку становится легче или хорошо он уходит и первый никогда не появляется, а я продолжаю писать первая или звонить чтобы просто узнать как душевное состояние у неё/него. Мне кажется я навязываюсь или настырная слишком и внутри как будто комочек печали появляется и самое обидное что не могу наполниться энергией вновь, я её всем отдаю а сама остаюсь как пустой сосуд...

Даже не могу понять что мне больше обидно за себя¿? за свою энергию?¿ или меня просто злит что я такая добрая¿? чувства прям смешанные....