Как справиться с зависимостью в отношениях?

Я в отчаянии, я запуталась и потеряла себя.

У меня были отношения, которые начались как сказка. Мне казалось, я встретила родную душу. Мы постоянно встречались, не могли друг от друга оторваться, после встречи сразу созванивались и ещё часами болтали, признавались в любви.

Но сейчас всё изменилось. Он стал холодным, отстранённым, не инициирует наши встречи. Очень часто доводит до истерики своим равнодушным взглядом, отсутствием эмоций. А я за него цепляюсь, пытаюсь вернуть его того, прошлого. Он сказал, что давно меня отпустил, и что я должна тоже его отпустить. Но при этом он мне звонит, когда ему плохо, и сливает мне свои проблемы, жалуется, ноет. Мои чувства ему не важны. Я для него просто уши, чтобы выговориться и найти поддержку. А я всё надеюсь, что если буду его поддерживать, он вернётся ко мне и станет прежним. Я плачу каждый день уже три месяца. Между нами периодически есть близость, но по моей инициативе, так как секс - это единственное, что осталось, чтобы почувствовать его тепло. Я в глубокой зависимости от него и не могу выбраться. Эти качели разрывают меня на части. Я перестала спать и есть, у меня постоянная тревога и истерики. Я понимаю, что надо уходить, но каждый раз, когда он звонит, я срываюсь и бегу к нему.

Мне так страшно и больно. Страшно остаться одной. Страшно, что он найдет другую и будет с ней счастлив. Как пережить этот разрыв и снова почувствовать себя живой и нужной?