Помогите мне пожалуйста. Я больше не могу. Не хочу каждый день плакать..

Каждый день плачу. Раньше хоть по ночам пока никто не видит и то раз в две недели в среднем. А сейчас каждый день, уже на протяжении 10 дней. Причины есть, да. Но после слез легче не становится, проблемы ж не решаются, их только больше становится. Раньше я никогда не плакала днем, а сейчас не могу сдержаться... Были крайние мысли.. Но надеюсь до этого не докатимся