Как заполнить пустоту и вновь обрести себя

Сейчас у меня период, когда я потеряла смысл всего, что я делаю. Я знаю, что у меня получается делать хорошо, но это не приносит мне больше удовольствия, а наоборот, приносит тяжесть и я заставляю себя что-то сделать. Я не знаю, как с этим справляться. Я веду дневник, пытаюсь похудеть, измениться, лишь бы убежать от настоящей себя, порой кажется я эту версию себя потеряла и стала тем, кем боялась стать