Где взять сил на обычную жизнь, работу, общение? Как восстановить самооценку и избавиться от жалости к себе?

Вышла из отношений с нарциссом, очень переживаю, жалею себя, обижаюсь, боюсь остаться одна. Переживаю, что нет сил просыпаться, не могу работать, накопила долги, не знаю как отдавать. Нет сил жить, не могу ничего с собой сделать, только и делаю, что ною, терпеть не могу себя за это. Чувствую себя жалкой и никчемной, но не могу просто встать и начать счастливую активную жизнь

Комментарии

Обращались к психологу? Как вышли из отношений с нарциссом? Это же так сложно… была последняя капля?

0

Обращались к психологу? Как вышли из отношений с нарциссом? Это же так сложно… была последняя капля?

Была последняя капля, невыносимая боль и сумасшествие. Сейчас ищу пути решения проблемы без помощи психолога, так как не могу финансово себе позволить это. Так же хожу на группы самопомощи для зависимых людей, выздоравливаю в этом плане, но эта история с больными взаимоотношениями высосала из меня всю энергию и добила в хлам самооценку и уверенность в себе. Пытаюсь понять как люди выбираются из этого состояния, где берут сил 🙏🏻

0