Восстановление после токсичных отношений: шаг первый

Недавно рассталась с парнем, теперь чувствую себя немного опустошённой, более того привычные вещи которые раньше наполняли сейчас не работают. Я чувствую себя неуверенно, и хочеться закрыться от всех и уйти в глуш, вообще что бы меня никто не нашёл.

Я отчасти понимаю что со мной, это последствие токсичных отношений где я в итоге полностью отдала всё ресурсы на помощь партнёру и потеряла себя. Я сейчас пытаюсь восстановиться, вспомнить что радует, но это не вызывает никакого отклика внутри. Будто сердце не хочет вообще реагировать на радость.

1 отклик

2

Комментарии

●

Дай себе срок , например неделю , в течении недели делай все что хочешь , хочешь не общайся не с кем и сиди дома 24/7 , плачь , ругайся , но ровно через неделю бари себя в руки , и с поднятой головой вперед , выходила из таких отношений дважды и каждый раз становилось сильнее и увереннее в себе , меняла все внешность , гардером , общение , города , и понимаю что бы не случилось это не последний случай в моей жизни , что есть люди такие которые причиняют боль

1

●

Спасибо, я просто привыкла жить в быстрым ритме современного мира, раньше могла спокойно взять себя в руки быстрее. А это был тот раз когда я решила довериться человеку и показать свои искренние чувства и переживания, а не как раньше, я дала ему шанс. У меня тип привязанности избегающий, а тут попробовала открыться, но уже поняла что не с тем это сделала. Что ж будет урок на будущее

Плюс поверила ему что я такая как он говорит, а не как я сама хочу и чувствую

Ух, даже как то легче стало

0