Тяжесть воспоминаний: жизнь матери-одиночки после разрыва

Я мать одиночка и мне полгода уже очень тяжело физически и морально потому что я никак не могу забыть как меня предал и бросил беременную мой бывший парень (отец моего ребёнка). Просто бывает как вечером или ночью накатывает обида и уныние и злость из за его поступка и как он сейчас себя ведёт по отношению ко мне и нашему ребёнку. Он сейчас в других отношениях и открыто это демонстрирует а мне так больно, просто какая то дыра внутри