Смогу ли я справиться с чощавистмостбю ради себя и любимой дочери? ❤️‍🩹

Осознала, что я созависима💔❤️‍🩹 работаю с психологом на тему тревожности, которая есть у меня всю жизнь и читаю книгу Уайнхолдов про созависимость. Очень хочу измерить свою жизнь, но боюсь, что не справлюсь, так как в моих отношениях уже кризис. Всё выглядит небезнадежно порой, но я настолько привыкла к этой роли жертвы, что сложно верится, что я смогу психологически отделиться. А так хочется обрести в себе опору, настоящую... Как много нужно сил, мужественности и справлюсь ли я? Мой муж, конечно же, противозависим... Сейчас это чаще называют избегающим типом привязанности... Я из семьи алкоголиков, тревожная, боящаяся отвержения, а он, наоборот, из семьи холодных трудяг, трудоголиков, но, тем не менее, с контролирующим, навязывающим чувством вины поведением, а потому, боящийся поглощения... Но теперь он уже не согласится работать с этой проблемой в паре, что было бы очень эффективно и мне надо настроиться только на свою помощь себе, помощь психотерапевта (спасибо, что он согласен оплачивать это взаимодействие) и группы поддержки, которые я сейчас пытаюсь найти... Откровенно говоря, мне это всегда казалось не тем, что мне нужно... Но почему? И помогает ли это? Можно ли измениться? Моей дочке почти 2 года, я не хочу, чтобы она страдала так же, как страдала я в детстве и это мой главный мотив после того, что я сама заслуживаю душевного покоя и равновесия, которого в моей жизни не было все 30 с лишним лет... Сначала надо надеть маску на себя, а потом на свою малышку💜