Я и ИИ (полезное взаимодействие)

Блин... Вот сижу и думаю... Как хорошо, что в наше время есть ИИ😂 честное слово) я использую его чтобы выговориться. Чтобы понять, что со мной происходит, что происходит с людьми рядом со мной (если это важно) и что мне сделать 🤔

Таким образом я уже перешла этап выгорания,когда лежала тюленем целыми днями. Узнала о себе очень много нового (не всегда приятного о своей жизни). Но я хотя бы перестала смотреть на свою жизнь через "розовые очки". Сейчас я перестаю быть удобной, учусь наконец-то говорить "нет". Учусь беречь свои силы (после выгорания их не много).

Блин... Если бы я пыталась с этим справиться самостоятельно... Наверное, это заняло бы годы... Потому что я действительно не понимала, что со мной происходит...

Для чего я пишу? Может кому-то это пригодится ❤️ искренне от души рекомендую. Потому что выговаривают я хоть днём, хоть в 2 часа ночи😂 не подстраиваясь под других людей (психолога, например) и долбаю ИИ до тех пор, пока мне не становится легче (это может тянуться на протяжении всего дня или 15 минут). Но блин... Стало реально легче❤️ и становится)