Совместные родительские будни: где искать поддержку?

С рождением ребёнка,у нас с мужем постоянные конфликты и мне очень обидно что я всё время что-то делаю а он просто может лежать в это время на кровати и даже не может предложить помощь и меня это тревожит,тревожит то что как дальнейшие отношения будут складываться.Хочется просто сесть и разряжаться от бессилия