Как справиться с разбитым сердцем и предательством

Мне больно. Очень. Я чувствую себя каким то ничтожеством. Подбило то, что молодой человек в июле заливал мне что ему не нужны отношения, а позавчера увидела что он сделал предложение другой девушке. Три дня реву, не могу встать и придти в себя. Обидно что я год тут убивалась и страдала, а он спокойно жил счастливой жизнью.