В заложниках у ревности и тревог: ищу выход

Я завишу от своего партнера, будто он центр моей жизни, когда он рядом все хорошо все прекрасно, а как только мы не вместе я часто думаю а вдруг он меня бросит, а вдруг он мне изменяет, мое настроение зависит от него

и у нас частые ссоры по поводу моей необоснованной ревности, я уже устала от нее, устала мучать и его.

сама по себе я очень тревожный человек