Я понимаю что подобное может быть очень травматично, но вам стоит дать себе время на переживания ваших эмоций, дать себе возможно поплакать, повспоминать хорошее, но так же и стараться абстрагироваться постепенно от этого, перевести свой фокус внимания на другое, например ваши хобби или же общение с другими людьми, тогда надеюсь постепенно вам станет лучше.)