Материнское выгорание

Материнское выгорание.

Двое детей: 2 года 9 месяцев и 10 месяцев. Истощение как в физическом так и в моральном плане.

Пожалела, что вообще родила .

Стала раздражаться, срываться на детей, швырять вещи, без повода кричать.

Чаще посещают мысли: уйти из семьи и оставить детей мужу ради их же моральной безопасности. Боюсь «изуродовать» им психику своими истериками и криками. Не знаю, что делать.

Отказалась от всех отдушин. Радости в жизни нет