Как противостоять маме-токсину и не потерять себя?

Мама токсик и энергетический вампир. Соответственно, докапывается до меня при любой возможности. Пересекаемся, к счастью, редко, но нет возможности совсем не пересекаться. И вот в такие моменты чувствую себя униженной и физически как выжатый лимон. А ей от этого очень хорошо. Желала зла мне и до сих пор желает. И делает всё для того, чтобы я мучилась, создаёт мне проблемы даже на расстоянии. Посоветуйте какие-то рабочие способы, как с ней разговаривать, чтобы не чувствовать себя униженной. Это для меня самое больное - что я чувствую себя униженной.