Паничка, боль, потерь близких, близкие не слышат мою боль

Привет, Я устала! Конкретно устала! Началось всё пол года назад с частых ссор с родителями сперва я думала что это переходный возраст но всё оказалось хуже. У меня начались панические атаки теперь они у меня очень часто. Скорее всего это произошло из-за того что я сдерживаю эмоции но другого выбора у меня нет мама, бабушка начнут орать за то что я плачу а Димка мой отчим вообще матом покроет. Я звонила на телефон доверия с проблемой частых ссор и т.д. Мне сказали обратится к взрослому которому я доверяю и он может записать меня к психологу я рассказала папе. Единственный взрослый которому я доверяю он сказал что в моём возрасте нет проблем хватит врать. У меня были дни когда я даже с кровати встать не могла. К психологу я обратится не могу в школе его нет а меня ни за что к нему не запишут взрослые щитают это бредом Я устала! Устала слушать как мама с отчимом ругаются матом постоянно! Устала что меня придают! Устала терпеть боль! Всё доходила до того что я плакала ночью без звука и закрывала рот рукой что бы не было слышно всхлипов и я начала задыхаться. Я устала терять близких людей! Я режусь это единственный вариант заглушить моральную боль. Я знаю что это плохо. Но мне становится легче. Я уже не вывожу. А ещё мама заметила мои порезы. Короче мне сказали что у меня нет проблем, что это мой интернет. И у меня нет психологических проблем. И что это фигня. Я недавно несколько дней назад потеряла дядю а несколько месяцев назад дедушку. Я устала я хочу сдохнуть. Сейчас боль никак не проходит она каждый день она уходит если я сплю или если применяю себе боль. Но я обещала одному человеку не резаться.. я не вывожу. Больно больно. Я УСТАЛА!! УСТАЛА! УСТАЛА, УЧИТСЯ, УСТАЛА ЖИТЬ, Я УСТАЛА ТЕРПЕТЬ ЭТУ БОЛЬ УСТАЛА ОТ ТОГО ЧТО МЕНЯ ПРЕДАЮТ!!!