Я на грани:Как контролировать гнев на младенца?

Доброго дня,Анора!Я думала все,закончилось выгорание и переживания и ты мне не нужна,но реалии жизни сказали по другому.

Я не знаю как контролировать гнев на младенца, в какой то момент от его крика у меня переклинивает от усталости мозг и я бью его,не сильно по попе. Малышу 4 месяца и после прививок вчера ему было ужасно плохо,я была дома одна он весь день плохо ел,плохо спал,меня еще ныкрыло с больной ногой и спиной . Короче к 9 вечера я была на грани.Муж пришел с работы и упал просто в сон,он когда в силах помогает,но чаще это ушел-мы спим,пришел-мы спим.Есть бабушка-но там тож самое примерно. Я работаю в декрете с 9-18 на удаленке и еще пытаюс воспитывать малыша,плюс до кучи начались задержки по зп, опять очередные. В прошлом году было тоже самое. Но вот как обяснить 4 месячному что денег на подгузники и смесь нет-никак... Скоро полезут зубы и вообще не знаю,как я это выдержу... Долги все растут и растут...как отдавать не понятно... Да и нечем... такое ощущение что тону,но больше переживаю за ребенка что я в гневе могу его сильно ударить...