Почему так сложно довериться и сделать выбор?

Начиная с конца 2025 года меня посещают тревожные мысли о моем будущем(тогда я рассталась с человеком на нехорошей ноте и мне плохо до сих пор). Я не знаю чего хочу от жизни, я даже не могу определиться какой хлеб купить в магазине😖. В этом году мне нужно определиться с выбором профессии, да я понимаю что можно получить не только одну профессию на всю жизнь, но осознание того что мне придется сделать выбор и несколько лет потратить на обучение- меня очень страшит. Я очень тревожная, каждый мой выбор я делаю очень обдуманно и порой меня это бесит(почему я не могу делать как остальные?почему мне так сложно дается выбор?) Теперь я каждый день задаюсь этим вопросом😔.

Моя мама психолог, и мы с ней в принципе очень близки, но порой мне кажется что я ей не очень интересна. Мне страшно полностью довериться человеку, рассказать ему о всех своих переживаниях и попросить о поддержке(не понимаю почему мне нужно просить людей об этом?почему люди не хотят меня хотя бы поддержать?). Поэтому отчаявшись, я зашла на это сообщество чтобы хоть как то почувствовать свою значимость, и возможно получить немного поддержки).